Beschreibung
Was ist Ashwagandha?
Ashwagandha ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse, die ursprünglich aus dem südasiatischen Raum stammt. Größere natürliche Vorkommen finden sich unter anderem in Indien und in Nepal. Im deutschsprachigen Raum ist die Pflanze unter den Namen „Schlafbeere“, „Winterkirsche“ oder „Indischer Ginseng“ bekannt. Die botanische Bezeichnung Withania somnifera setzt sich aus der Pflanzengattung Withania und dem Artnamen somnifera zusammen, was in etwa so viel bedeutet wie „schlafbringend“. In der ayurvedischen Heilkunst wird Ashwagandha aufgrund der vielseitigen Anwendungsgebiete und der sehr guten Verträglichkeit bereits seit 3.000 Jahren erfolgreich eingesetzt. Dabei werden beispielsweise getrocknete Wurzeln der Pflanze zu Pulver zermahlen und mit Milch, Ghee-Butter und Gewürzen aufgekocht. Die Ashwagandha-Milch wird traditionell zur Steigerung der Konzentration und der Gedächtnisfunktion, zur Beruhigung der Nerven oder zur Verbesserung der Schlafqualität eingenommen. Zudem wird Ashwagandha zur Steigerung der Fruchtbarkeit und der Libido eingesetzt.
Vitamin B1
das Anti-Stress-Vitamin
Vitamin B1 ist hitzeempfindlich und wasserlöslich, wodurch es durch Kochen zerstört wird oder über das Kochwasser verloren geht. Um in der Bevölkerung einer Vitamin B1 Unterversorgung entgegenzuwirken, werden in vielen Ländern Lebensmittel wie Mehl oder Reis mit Vitamin B1 angereichert. Da die Zufuhr von Vitamin B1 häufig weit unter den Empfehlungen liegt, gehört das Vitamin zu den kritischen Vitaminen.
Insbesondere bei erhöhter körperlicher und psychischer Belastung sollte auf eine adäquate Vitamin B1 Versorgung geachtet werden, da es eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel und in der Aufrechterhaltung der Funktion von Nervenzellen spielt.
Vitamin B1 trägt zu
- einem normalen Energiestoffwechsel,
- zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion und
- zu einer normalen Herzfunktion bei.
Zink
ohne geht’s nicht!
Zink ist ein unverzichtbares Spurenelement, da es an einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen in unserem Körper beteiligt ist. So ist Zink beispielsweise an der Bildung der Schilddrüsen- und Sexualhormone beteiligt, fördert den Muskelaufbau und spielt eine wesentliche Rolle für die Funktion des Immunsystems. Eine Unterversorgung von Zink kann zu einer verringerten Leistungsfähigkeit, zu einer reduzierten Libido und zu einer erhöhten Anfälligkeit für Infekte führen.
Zink trägt zu
- einer normalen kognitiven Funktion,
- zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion, zur Erhaltung eines
- normalen Testosteronspiegels im Blut,
- zu einer normalen Funktion des Immunsystems und
- zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.
Zutaten: Wasser, Verdickungsmittel: Gummi arabicum, Bio-Ashwagandha-Wurzel-Extrakt (KSM-66®), Zinkgluconat, natürliches Maracuja-Aroma (mit Extrakten aus Maracuja), Vitamin B1 (Thiamin-HCl), Säuerungsmittel (Ascorbinsäure), Konservierungsstoff (Kaliumsorbat).
Frei von: Withanolid A, Polysorbaten, Alkohol, Glycerin, künstlichen Aromen und Piperin.